В Vmware workstation копирование виртульных машин, снимки и копирование файлов являются основными инструментами, которые нужно знать. Копирование виртуальных машин позволяет быстро размножить одну виртулку и запустить несколько ( порой десятковили сотен) автосерфов или чегото еще.Снимки нужны для тестирования и быстрого отката виртуалки к заданному состоянию. Ну и копирование файлов нужно,чтобы закинуть нужные программы или файлы в виртулку с основной системы или обратно.
Ну и начнем с способов копирования или размножения виртуальных машин.